לשבת יחד. מדיטציה יוגית בשבתות

הישיבה הבאה: 18/6/22
הנושא בו אנו מתבוננים הפעם הוא ׳שלושת המוחות׳ והאופן בו הם מתבטאים במדיטציה.

לכבוד יום היוגה הבינלאומי הישיבה תלווה בתרגול אסאנה מדיטטיבי. התרגול ללא עלות אך מותנה בהרשמה מראש

מדיטציה היא אימון יוגי. אולי האימון היוגי הגבוה ביותר.
לא קל להתחיל לשבת ועוד יותר קשה להתמיד. תמיכה ההדדית והנחיה עוזרים לייצב את אימון המדיטציה.
שמתי לעצמי למטרה להגדיל את חלקם של המדיטציה והפרנאימה באימון היוגי בארץ ולכן אני מזמינה מזמינה אתכם להצטרף אלינו לשעה של תרגול משותף, באולם הגדול והשקט במושב בית יהושע.
אנחנו משלבים בין ישיבה למדיטציה לנשימה מונחית בשכיבה.
הישיבה נפתחת בשיחה קצרה על מהות האימון בטקסטים היוגים ובחקר המוח.
אין מחוייבות, אין צורך בתמורה.
פשוט בואו לשבת.
משהו גדול נבנה כאן יחד.

מרכז החוגים בית יהושע, 8:30-9:30

התרגול הבא יתקיים בשבת :
27.11
4.12
18.12
25.12
8.1

19.2.22
12.3.22
26.3.22
9.4.22
28.5.22
18.6.22

** הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה לעדכונים **.

מצורפים פוסטים (לא קצרים) המרחיבים את הנושאים עליהם דנו בקצרה לפני הישיבה:

  • הקבלה בין סמקיה לאבולוציה במבנה ותפקוד המוח. הסתכלות מתוך מדיטציה
  • שלושת המוחות המרכיבים את המוח והאופן בו הם מתבטאים במדיטציה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *