-
שלבים בתרגול אוג׳אי
-
ואיוס פנימיים
-
הנוירולוגיה מאחורי השוואסנה
-
Nadi Shodhana: השפעות על המוח ודגשים בתרגול
-
קפלבהטי - דגשים בתרגול ודרכי תרגול
-
קפלבהטי - השפעות נוירולוגית ופיזיולוגיות
-
מה אנחנו יודעים על קומבקות? תאוריה והדגשת קומבקות בתרגילי הנשימה השונים
-
Bandha - פיזיולוגיה ותרגול מופחת מאמץ
-
אוג׳אי - דגשים לתרגול והארכת מחזור הנשימה. שיעור בונוס מקורס אחר.
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
שיעור הבא
ואיוס פנימיים – וידאו של התרגול
הי זוהר,
כיון שאני באה מאסכולה שהמודל לתרגול עובד יותר על הצקרות. לאזור הצ’קרות אנו נושמים, מעניין אותי אם יש בספרות התייחסות לקשר, אם הוא קיים, שבין הוואיוז לצ’קרות. הזכרת את זה בתום ההרצאה התאורתית. תוכלי להרחיב ? תודה רבה. מאוד מעניין אותי.