מה קורה במוח בזמן מדיטציה - brain networks ומשמעות מדיטצית התרכזות באובייקט

אנחנו בתחילת המסע להכרות הקשר בין המוח והתודעה, וההשפעה של מדיטציות שונות על שניהם. התחלנו בהסתכלות על מדיטציה כאילו זו פעם ראשונה שאנחנו יושבים..

המוח הרגשי מול המוח החושב

הפעם נתמקד בחלוקה אחרת של פעילות המוח המלווה אותנו בכל רגע בחיים ויכולה להראות בבירור במהלך מדיטציה

שלושה מוחות באחד

גמישות המוח - דרכו של הטבע לשינוי ומדיטצית ויפאסאנה

התניה, בחירה חופשית ותנודות התודעה - חלק א׳. התבוננות

התניה, בחירה חופשית ותנודות התודעה - חלק ב׳. נוירולוגיה

התבוננות במוח במדיטצית just sitting

“If you want to travel the Way of Buddhas and Zen masters, then expect nothing, seek nothing, and grasp nothing.” ― Dogen Zenji

בין אסאנה, פרנאימה וסמדהי - שיחה על הקשר בין מהות האימון ומצבי תודעה.

. Sri Aurobindo. When the mind is still truth gets her chance to be heard in the purity of the silence