נשימה להפחתת מועקה https://cdn.zohar.yoga/wp-content/uploads/sites/2/2023/10/08123604/%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9E%D7%94-%D7%9C%D7%94%D7%A4%D7%97%D7%AA%D7%AA-%D7%9E%D7%95%D7%A2%D7%A7%D7%94.m4a “נשימה להפחתת מועקה”.