איך נשימה הופכת לטיפול

אם יש משהו שכל תינוק יודע לעשות זה להכניס ולהוציא אויר. אז למה צריך ללמוד לנשום? כל אדם נושם אחרת. יש שנושמים מהר ויש שנושמים לאט. יש שנושמים גבוה ויש שנושמים אל הבטן. יש אפילו אנשים שהנשימה נעצרת להם לרגעים מבלי ששמו לב. זה לא היה משנה כל כך אלמלא הנשימה היתה קשורה בקשר הדוק…

נשימה ככלי טיפולי – קורס יוגה תרפיה במכללת וינגייט

ימי שלישי 10:00-14:30, תחילת שנת הלימודים במכללה נדחתה לתחילת דצמבר הקורס הותאם לצרכי המצב ויעמיק בקשר לטראומה, התקפי חרדה ופוסט טראומה. נלמד להנחות תרגילי נשימה כבר מהשיעור הראשוןלמעוניינים – נא למלא את השאלון הבא אני שמחה להציג קורס חדש ויחודי שהופך את הנשימה לכלי לאבחון וטיפול. הקורס יכלול תאוריה ותרגול, מעקב אחרי מקרים וסטאז׳ מונחה….