הנשימה היא אחד הדברים שקל להתעלם מהם כיוון שהיא מתרחשת מעצמה. אבל כמו יציבה, הנשימה הטבעית יכולה לייצר מתח מיותר. אחד המקומות בהם נוצר מתח מיותר כשדפוס הנשימה לא אידאלי – הוא הלסת. מתח בלסת יחזור שוב ושוב למרות תרגילי שחרור, מסג׳ים או דיקור. למעשה קשה להפתר ממתח בלסת כל עוד נמשיך לנשום באותו אופן…