הרצאות מוקלטות בזום

הרצאות מושקעות, מלוות בידע עשיר המשלב את עולם המדע, הרפואה, היוגה והמדיטציה. המצגות לשימוש אישי בלבד.
בתקווה שנזכה להשתמש בידע כדי להרבות טוב בעולם.

הנוירולוגיה של הפרנאימה – הרצאה מעמיקה בזום

פרנאימה, היא כלי מופלא לאיזון פעילות אברי הגוף.

הרצאה המתארת את הקשר בין נשימה ותרגילי נשימה (פרנאימה) למערכת העצבים ודרכה לאברי הגוף. ההרצאה מוקלטת בזום ונמשכת מעט יותר משעתיים.
הרצאה בתשלום.

רשתות עצביות כמצבי תודעה יוגים במדיטציה וביום יום – הרצאה מעשית

הרצאה המקשרת בין הידע על רשתות עצביות כפי שנמדדות ב EEG ו fMRI לבין מצבי תודעה העולים אצל מתרגלים בזמן מדיטציה. נדבר על תפיסות יוגיות ובודהיסטיות, מושגים כמו ראג׳ס, טאמטס, סטווה, בודהי וסמדהי במקביל לרשת עצבית ומרכזי מוח והשפעתן על הגוף והתודעה.

הנוירולוגיה של הסמסקרה – הרצאה מעשית

הרצאה נוספת בסדרת הרצאות העמקה למתרגלי יוגה ומדיטציה.
כמו בהרצאות הקודמות, גם הפעם אשלב בין עולם המחקר ומדע המוח לתרגול היוגה והמדיטציה.

הפעם נסתכל באופן פרקטי על המושג סמסקרה – הטבעה.

להבין ולחוות חמלה. הרצאה ותרגול לימים רגישים

כשאנו חושבים חמלה, אנו חושבים על רגש חיובי וחשוב המכוון לאדם הזקוק לחום אנושי, אולם יש ימים שמי שצריך הכי הרבה חמלה הוא אנחנו עצמנו.

נשימה סרעפתית בבריאות וחולי

הרצאה המתארת את החשיבות של הפעלה נכונה של הסרעפת בתהליך הנשימה.
מתוך הרצאת מבוא בקורס:
תרגילי נשימה להגברת נשימה סרעפתית.
ההרצאה נמשכת שעה. הצפיה ללא תשלום