נשימה סרעפתית להקלה על מחלות גוף ורגש – הרצאה פתוחה בזום.
אני שמחה להזמין להרצאת זום שתפרוס את האופן שבו תרגילי נשימה יוגים יכולים להקל על בעיות רפואיות כמו הרניה סרעפתית, צרבת, לחץ דם גבוה, סטרס, ועוד.
בהרצאה נראה את הקשר בין הנשימה לפיזיולוגיה ולנוירולוגיה של הגוף.
נבין איך דפוס נשימה קשור בתפקוד בריא או לקוי של מערכות הגוף השונות, ביניהן מערכת העיכול, מע. לב ריאה, מערכת העצבים ועוד.
כיצד נשימה יכולה להיות קשורה לבעיות רפואיות כל כך שונות?
התשובה נעוצה בין השאר בגאונות שבפעולת הסרעפת.
הסרעפת היא איבר מופלא בעלת מגוון תפקידים בנשימה, ביציבה, בפעילות עצבית רחבה ועוד ועוד. הנשימה היא המנוע של כל אלו.
כשהנשימה לקויה הסרעפת לא מופעלת כראוי ותפקודי הגוף עלולים להפגע.
- האם הנשימה קשורה בבעיה רפואית שיש לי?
- איך דפוס הנשימה האישי שלי משפיע על תפקודי הגוף שלי?
- כיצד תרגילי נשימה יוגים יכולים לעזור במצבים של הרניה סרעפתית? צרבת? בצקות? לחץ דם גבוה? מתח בלסת? כאבי גב? סטרס?
על כך בהרצאה מלוות מצגת ביום חמישי הקרוב 20:30, ללא עלות ופתוחה לכל.
את נושא הנשימה למדתי ארוכות דרך תרגול, בהוראה, בספרות יוגית עתיקה ובמחקרים מדעיים עדכניים. קו המחשבה שלי כרופאה אפשר לי לערוך חיבור בין השניים ועל כך אני מרצה בכנסים ומלמדת בקורסים ברחבי הארץ. (למידע נוסף עלי לחץ כאן)
ההרצאה היא מבוא לקורס ללימוד תרגילי נשימה להקלה על בעיות בריאותיות שיתחיל באמצע נובמבר עבור מי שרוצה להפוך נשימה לכלי לריפוי עצמי.
לפרטים על הקורס הקש כאן
לקבלת קישור להרצאה אפשר להצטרף ל
לשאלות:
ד״ר זהר פישמן, מורה בכירה לויג׳נאנה יוגה ורופאה וטרינרית.
