כתבות שלי בעיתון הארץ
כתבות על יוגה, בריאות, מוח ומדיטציה שפורסמו בעיתון הארץ במדור בריאות 26 – 2025. לקריאת הכתבות כנסו לאתר העיתון או לחצו על התמונות.
תוקף מדעי של אימוני נשימה – כתבה בעיתון ׳הארץ׳
כשהחדשות עוצרות את הנשימה: כך תחזירו אוויר למוח. כתבה בעיתון הארץ
כך מדיטציית חמלה יכולה לשקם את מערכת העצבים
ארבע תרגילים פשוטים שיחסכו לכם כאבים בישיבה במשרד
הורמון האהבה משנה את קצב הלב שלכם – כתבה בעיתון הארץ.
למה דווקא רגע של עצבנות יכול לאמן את מערכת העצבים שלכם?
איך נלחמים במחלות החורף? נסו את תרגיל הנשימה הזה
משחקי נשימה לימי מלחמה: תרגול קצר שמווסת דריכות מתמשכת
נשימה מעגלית – הטוב והרע. כתבה מעיתון הארץ.
לרדת מהאוטומט. כך אפשר להפחית את תגובת הסטרס
האם תרגילי נשימה ופעילות גופנית יכולים להקל על אלרגיה