5 מפגשים של תרגול מדיטציה ופרנאימה משולב בהסברים מדעיים מעולמות הפיזיולוגיה, הנוירולוגיה, הרפואה והיוגה. הקורס נועד למורים ליוגה ומתרגלי מדיטציה, נשימה ופרנאימה אשר מעוניינים להעמיק בתרגול ובהבנה ולקבל מסגרת תומכת לתרגול. מטרת המפגשים: להעמיק ולהעשיר את אימון הפרנאימה והמדיטציה. תמיכה באימון האישי (תוכנית yoga buddy). לחבר את האימון למדעי המוח: רשתות עצביות, הכימיה של המוח…