לדעת נשימה

קורס יסודות על נשימה ונוירולוגיה.
8 מפגשים שבועים בני שעה, בכל מפגש
תאוריה (הרצאה ו/או מצגת)
ותרגול ארוך של מדיטציה ותרגילי נשימה.
לפרטים נוספים

.

הנוירולוגיה של הפראנימה הלכה למעשה

הסדרה מיועדת למורים ומתרגלים ותיקים הרוצים להעמיק בתרגול ובהבנה, ובעלי משמעת לתרגול עצמי. הקורס כבר קיים באתר לרכישה מידית כסדרה של 10 הקלטות של מצגות ותרגולים.
לפרטים נוספים

.

הנוירולוגיה של המדיטציה

מפגשים שבועיים לתרגול פרנאימה ומדיטציה. בחלק זה נושא ההתמקדות הוא הבנת התודעה. התרגול יכלול סוגי מדיטציות שונות תוך הבנה על משמעותן היוגית והנוירולוגית ותרגול פרנאימה מתקדם. הקורס מתאים למתקדמים בלבד. לפרטים נוספים

• ימי שישי בבוקר 9:00-10:30
• ימי שלישי בערב 19:00-20:30

הזוית הנוירולוגית של היוגה – קורס העמקה
6 מפגשים הכוללים הרצאה ותרגול בשלוש זויות שונות של הקשר בין מערכת העצבים לאימון: אסאנה, פרנאימה ומדיטציה.
למורים ומתרגלים ותיקים

להפוך נשימה לריפוי – 4 מפגשים של תאוריה ותרגול
על הקשר בין פרנאימה לנוירולוגיה

יוגה כאימון להפחתת סטרס – הסתכלות נוירולוגית על סטרס ועל אימון

הרצאה ותרגול