הרצאה בכנס יוגה תראפיה 2016
מערכת העצבים המרכזית היא מרכז הפיקוד של הגוף. היא האחראית על תנועה, על חשיבה ועל תודעה. המוח מקבע את הנטיות שלנו ואלו הופכות להרגלים.
לשמחתנו, המערכת המורכבת הזו יכולה להשתנות, להשתפר ולהתגמש. אם נדע איך לנצל את היכולת הזו נוכל לאמן את עצמנו לשנות הרגלים. בהרצאה נכיר את מערכת העצבים ואת המנגנונים המרכזיים המאפשרים את גמישות המוח, ונבין את הקשר ההדוק בין אימון ביוגה ומדיטציה לבין אימון המוח.