Haharuv Street 4 https://cdn.zohar.yoga/wp-content/uploads/sites/2/2020/03/30113227/Haharuv-Street-4.m4a תחושת נוחות, התארכות השאיפה והנשיפה מתוך מודעות, הערכת אורך השאיפה והנשיפה. קיצור הארוך