לאורך השנים, כל אחד מאיתנו פיתח דפוס נשימה ייחודי ואופיני לו. בדיוק כמו שהיציבה עלולה להפגע, גם דפוס הנשימה משתנה. שרירים מסויימים עובדים יותר מאחרים, קצב הנשימה איטי או מהיר יותר, שרירי הבטן משתתפים בנשימה או לא… דפוס הנשימה משפיע לא רק על כניסה ויציאה של אויר אלא כמעט על כל מערכות הגוף, וביניהן על…