ההרצאה נערכה בזום והוקלטה לכאן. הרצאה ותרגול להיכרות איכות הנשימה והשפעתה על בריאות הגוף ועל המצב הרגשי. מדוע דווקא נשימה? הנשימה היא פעולה לא מודעת המשפיעה על כל מערכת הגוף. אופי הנשימה של כל אדם הוא ייחודי כמו טביעת אצבע ומשפיע על בריאות הגוף והמוח. האם את.ה נושם לאט או מהר? בעזרת שריר כזה או…