כתבות שלי במדור בריאות של עיתון ׳הארץ׳ כתבות על יוגה, בריאות, מוח ומדיטציה שפורסמו בעיתון הארץ במדור בריאות 26 – 2025. לקריאת הכתבות כנסו לאתר העיתון או לחצו על התמונות. תוקף מדעי של אימוני נשימה – כתבה בעיתון ׳הארץ׳ יוגה למוח – כתבה בעיתון הארץ תרגילי נשימה נלחמים באלצהיימר תדרי המוח במדיטציה לזמזם כמו דבורה כשהחדשות עוצרות את הנשימה: כך תחזירו אוויר למוח. כתבה בעיתון הארץ כך מדיטציית חמלה יכולה לשקם את מערכת העצבים ארבע תרגילים פשוטים שיחסכו לכם כאבים בישיבה במשרד הורמון האהבה משנה את קצב הלב שלכם – כתבה בעיתון הארץ. למה דווקא רגע של עצבנות יכול לאמן את מערכת העצבים שלכם? איך נלחמים במחלות החורף? נסו את תרגיל הנשימה הזה משחקי נשימה לימי מלחמה: תרגול קצר שמווסת דריכות מתמשכת נשימה מעגלית – הטוב והרע. כתבה מעיתון הארץ. לרדת מהאוטומט. כך אפשר להפחית את תגובת הסטרס האם תרגילי נשימה ופעילות גופנית יכולים להקל על אלרגיה תרגילי נשימה ללחץ דם גבוה – כתבה וקורס חדש הקשר המפתיע בין פיברומיאלגיה לנשימה חוקרים: הדרך שבה אתם נושמים עשויה להשפיע על קצב ההזדקנות נשימה במקום סיגריה: האם אפשר לעבור את הדחף לעשן מבלי להיכנע לו? וכתבה מעיתון ynet Screenshot