רשתות עצביות כמצבי תודעה יוגים במדיטציה וביום יום – 9.1.2021

35 משתתפים

אני שמחה לפתוח את 2021 בסדרת הרצאות העמקה לאוהבי מדיטציה ויוגה.
כמו ההרצאות הקודמות, גם הפעם אשלב בין עולם המחקר ומדע המוח לתרגול היוגה והמדיטציה.
היוגים התבוננו בתודעה ובגוף בעזרת הגבלת תנודות התודעה, המדע משתמש בכלים מודרנים לחקירה. הזמנים בהם אנחנו חיים מרגשים במיוחד לאור העובדה שאפשר לחבר בין העולמות.
זכיתי לגדול במקביל גם בעולם הרפואה והמחקר וגם בעולם התרגול. עם הזמן הפכתי את השילוב ביניהם לפרוייקט חיים. בעיקר אני נמשכת להבנה של המוח ומערכת העצבים הן במדיטציה ובפרנאימה והן בספרות ובמחקר.
ההרצאה שתפתח את השנה מקשרת בין הידע על רשתות עצביות כפי שנמדדות ב EEG ו fMRI לבין מצבי תודעה העולים אצל מתרגלים בזמן מדיטציה. נדבר על תפיסות יוגיות ובודהיסטיות, מושגים כמו ראג׳ס, טאמטס, סטווה, בודהי וסמדהי במקביל לרשת עצבית ומרכזי מוח והשפעתן על הגוף והתודעה.
ההכרה של הגוף כמכונה עם חוקים, אמנם מאוד משוכללת אבל גם צפויה, יכולה להוביל להתבוננות ב self כמנגנונים, תוך שמירה על שיוויון נפש.

בהרצאה נעקוב אחרי מה שקורה לנו תוך כדי ישיבה למדיטציה, ונענה על שאלות כמו:

* מהם מצבי התודעה? בהסתכלות דרך מדיטציה ובמקבילה הנוירולוגית
* איך אפשר לבחור להיות במצבי התודעה השונים?
* איך מדיטציות שונות משפיעות על מצבי תודעה?
* איך נבחר טכניקת מדיטציה הנכונה לנו?
* מהם מצבי תודעה גבוהים בכתובים ובמחקר הנוירולוגי.


אני מקווה שההרצאה תעמיק את ההבנה של תרגול המדיטציה מצד אחד ומצד שני תגביר את השימוש במדיטציה ככלי לזיהוי ושליטה של מצבי התודעה המשתנים.

ההרצאה הבאה בסדרה: הנוירולוגיה של הסמסקרה. 

ההרצאה זמינה לצפייה באתר
מחיר ההרצאה: 55 שח.
תשלום בזום או פייבוקס
להרשמה ופרטים נוספים: זהר 054-8168662

לרכישת הקלטת ההרצאה 

מורה

₪55.00

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *