אני שמחה לפתוח את 2021 בסדרת הרצאות העמקה לאוהבי מדיטציה ויוגה.
כמו ההרצאות הקודמות, גם הפעם אשלב בין עולם המחקר ומדע המוח לתרגול היוגה והמדיטציה.

היוגים התבוננו בתודעה ובגוף בעזרת הגבלת תנודות התודעה, המדע משתמש בכלים מודרנים לחקירה. הזמנים בהם אנחנו חיים מרגשים במיוחד לאור העובדה שאפשר לחבר בין העולמות.
זכיתי לגדול במקביל גם בעולם הרפואה והמחקר וגם בעולם התרגול. עם הזמן הפכתי את השילוב ביניהם לפרוייקט חיים. בעיקר אני נמשכת להבנה של המוח ומערכת העצבים הן במדיטציה ובפרנאימה והן בספרות ובמחקר.

ההרצאה שתפתח את השנה מקשרת בין הידע על רשתות עצביות כפי שנמדדות ב EEG ו fMRI לבין מצבי תודעה העולים אצל מתרגלים בזמן מדיטציה.

נדבר על תפיסות יוגיות ובודהיסטיות, מושגים כמו ראג׳ס, טאמטס, סטווה, בודהי וסמדהי במקביל לרשת עצבית ומרכזי מוח והשפעתן על הגוף והתודעה.
ההכרה של הגוף כמכונה עם חוקים, אמנם מאוד משוכללת אבל גם צפויה, יכולה להוביל להתבוננות ב self כמנגנונים, תוך שמירה על שיוויון נפש.

אני מקווה שההרצאה תעמיק את ההבנה של תרגול המדיטציה מצד אחד ומצד שני תגביר את השימוש במדיטציה ככלי לזיהוי ושליטה של מצבי התודעה המשתנים.

מוצ״ש 9.1.2021
בשעה 20:00-21:30
לנרשמים תהיה גישה להקלטה לשבוע נוסף.
מחיר ההרצאה: 55 שח.
תשלום בזום או פייבוקס
לפרטים נוספים: זהר 054-8168662
להרשמה:

הרשמה להרצאה: מוצ״ש 9.1.20

לאוהבי התרגול: מפגשי תרגול משותף של מדיטציה ופרנאימה בנושאי ההרצאות יערכו בימי שני 7:30-8:30. ההרצאה כלולה למשתתפי הקורס. לפרטים נוספים לחצו כאן.