-
מפגש 1
במפגש הראשון הרחבנו על הקשר בין תבנית גוף - תבנית נשימה - רגש - מחשבה תוך שימוש במחקרים מדעיים.
-
מפגש 2
במפגש השני העמקנו את ההיכרות עם הואיוס הפנימיים, והסתכלנו על דפוסי נשימה כגורם וכלי להתמודדות עם להתפרצויות רגשיות ומחשבות טורדניות.
-
מפגש 3
-
מפגש 4
-
מפגש 5
-
מפגש 6
This content is protected, please login and enroll course to view this content!
שיעור קודם
הקלטת התרגול