הזוית הנוירולוגית של היוגה – מפגשי העמקה

שבת, 5 ליוני: הנוירולוגיה מאחורי הפרנאימה. הרצאה ותרגול המתמקדים בהשפעת הנשימה ותרגילי הנשימה על המוח והגוף דרך מערכת העצבים האוטונומית. להבין. לחוות. לתרגל לתאריכים נוספים – ראה בהמשך מפגשים בני ארבע שעות המתמקדים בקשר בין יוגה לנוירולוגיה לטובת העמקת אימון המדיטציה, פרנאימה ואסאנה. בכל מפגש נכיר ונתרגל את השפעת היוגה על מערכת העצבים והמוח באופן…

קבוצת תרגול פרנאימה ומדיטציה בזום

מפגשים שבועיים של מדיטציה ופרנאימה תוך התמקדות בנושא מתחלף. נושא החודש יחל בהרצאה שתתקיים במוצ״ש. המפגשים לתרגול מעשי יערכו בימי שני בבוקר. הנושא בו נתמקד החודש הוא:** רשתות עצביות ומצבי תודעה ** מצבי תודעה שונים מתבטאים בפעילות חשמלית במוח. לכל מצב תודעה המתואר בטקסטים היוגים, יש רשת עצבית הידועה לעולם הנוירולוגיה, אולם רק לאחרונה נערך…