סדנאות, קורסים ושיעורים

כשאימון עתיק ומדע מודרני נפגשים…

מערכת שיעורים שבועית

שיעורי יוגה שבועיים

שיעורי ויג׳נאנה יוגה בבית יהושע – מדיטציה, פרנאימה ואסאנה

ימי שישי בבוקר:
* 7:30-9:00 מתחילים

  * 9:00-10:30 מתאמנים ותיקים והעשרה למורים ליוגה

ימי שלישי בערב:
* 19:00-20:30 מעורב

פרטים בטלפון: 054-8168662

פרנאימה בזום – תרגילי נשימה

להגביר נשימה סרעפתית


קורס ללימוד ותרגול תרגילי נשימה לחיזוק הסרעפת
8 מפגשים בזום
להתקדמות עם קבוצה או בקצב אישי

ישיבת בוקר:
תרגול מונחה של פרנאימה ומדיטציה

מפגשים שבועיים למתרגלים ותיקים

ימי שני 7:30-8:30
שעה של תרגול מדיטציה ותרגילי נשימה בדגשים מחיבור עולם היוגה ועולם המדע והנוירולוגיה.
נושא החודש – רשתות עצביות ומצבי תודעה

הרצאה חודשית בזום

הרצאה בת שעה, מלווה בתרגול, אחת לחודש במוצ״ש.
מחיר ההרצאה: 50 ש״ח
נושא החודש: רשתות עצביות ומצבי תודעה

רשתות עצביות ומצבי תודעה

  • מה קורה במוח בזמן מדיטציה?
  • אילו רשתות עצביות מופעלות במצבי תודעה שונים
  • כיצד מדיטציה משפיעה על המוח
  • כיצד שליטה ברשתות עצביות תשפיע על המדיטציה.

הרצאה מלוות מצגת ותרגול,
מוצ״ש 30.12 20:00-21:15

שיעורים פרטיים

  • שיעורים פרטיים של יוגה⋅נוירו⋅תרפיה – בדגש על הפחתת סטרס ובהתאמה למחלות הנובעות ממנו.
    לפרטים: 054-8168662

  •