מדיטציה ופרנאימה מעודנת – תרגול שבועי מונחה

מפגשי מדיטציה ופנראנימה עדינה ועמוקה.
התרגול יכלול ישיבה שקטה, תרגול פרה – פרנאימה, ותרגילי פרנאימה קלאסים
ביניהם קפלבהטי עדין, נאדי שודהנה, אוג׳אי ואנאלומה וילומה תוך הנחיה המכוונת למציאת ׳דרך האמצע׳ .
התרגול יערך בישיבה ובשכיבה לסרוגין.
מיועד לבעלי נסיון במדיטציה ופרנאימה.

תחילת כל מפגש יחל במספר מילים על נושא המפגש ודגשים המבוססים על חיבור בין מחקרים מדעיים לתרגול העמוק של ׳ויג׳נאנה יוגה׳.

משך התרגול הוא 45-60 דקות.
בחלק מהמפגשים נשאיר זמן לשיחה ושאלות. באחרים, נאריך את התרגול.


כל משתתף רשום יקבל גישה להקלטות המפגש, כך שאפשר להשתמש בהקלטות לטובת תרגול בזמנים נוספים.


המפגשים יערכו בימי שני בבוקר 7:30-8:30
מחיר כל מפגש 30 ש״ח, בתשלום חודשי.
למפגש נסיון, שאלות או התלבטויות אפשר לכתוב אלי בוואטסאפ 054-8168662

למעבר לדף הקורס והרשמה – לחצו כאן.

 
When the mind is still truth gets her chance to be heard in the purity of the silence

Sri Aurobindo

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *