מאמר שפורסם בעיתון ׳הארץ׳ לערב ראש השנה.
בברכת שנה טובה ונושמת לכולנו, ושישובו בנים לגבולם.

תחילת שנה היא זמן טבעי להרהורים על השנה שחלפה והחלטות אמיצות לגבי השנה החדשה.
גם בלי שינויים גדולים כמו דיאטה, ספורט או הפחתת זמן מסכים נוכל לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית.
איך? על ידי זמזום.

לקריאת המאמר המלא..הקש על הכפתור האפור.

לכבוד החגים אערוך מפגש זום של מדיטציה ונשימה – פתוח לציבור.
מוזמנים לשמור על קשר בקבוצת וואטסאפ שקטה מאוד.
למידע על קורסים ושיעורים שבועיים: הקש כאן

למאמרים נוספים דפדפו באתר.