נשימה ככלי טיפולי

2 משתתפים

אני שמחה להציג קורס חדש ויחודי שיכלול תאוריה ותרגול, מעקב אחרי מקרים והזדמנות לסטאז׳ מונחה. חשיבות הנשימה ככלי טיפולי מקבלת כותרות בשנים האחרונות. מחקרים מעידים על הקשר בין דפוסי נשימה לקויים לסטרס ואף למחלות גוף ונפש. תרגילי נשימה משפרים מצב רגשי ובריאותי ומהווים כלי לטיפול עצמי והדרכה על ידי מטפלים. הקורס בנוי באופן המאפשר למטפלים בעלי ניסיון בשיטות שונות להוסיף את ההיכרות עם דפוסי הנשימה גם לאבחון וגם לטיפול.

מטרת הקורס: לתת למטפלים משיטות שונות ומורים ליוגה כלי לאבחון וטיפול בעזרת היכרות עם הנשימה כמייצגת מצב גוף ונפש, הוראת תרגילי נשימה וטיפוח מודעות לנשימה.

רכזת הקורס: ד״ר זהר פישמן שוורץ –מורה בכירה לויג׳נאנה יוגה ורופאה וטרינרית קלינית. מרצה ומלמדת קורסים וסדנאות על הקשר בין יוגה, נשימה ומדיטציה לרפואה ונוירופיזיולוגיה.

היקף הלימודים:  15 מפגשים שבועיים בני 4 שעות אקדמיות כל אחד. סה”כ 60 שעות פרונטליות + סטאז.

תכנית הלימודים: אבחון דפוסי נשימה; לימוד הקשר בין דפוסי נשימה לפעילות הגוף, מערכת העצבים והמוח; לימוד הקשר בין נשימה למחלות גוף ונפש נפוצות; הוראת תרגילי נשימה ככלי לטיפול; שילוב תנועה ותרגילים פיזיים קלים (אסאנה רכה) מעולם היוגה לטובת הגמשת דפוסי נשימה והקלה בריאותית ורגשית.

תנאי קבלה: מטפלים מוסמכים משיטות שונות ומורים ליוגה, בכפוף לראיון אישי. בבקשה למלא את השאלון הבא

תעודות: לעומדים בדרישות הקורס תוענק תעודת השתתפות ב”קורס נשימה ככלי טיפולי” מטעם Medi Win – בית הספר לרפואה משלימה במכרז האקדמי לוינסקי-וינגייט.

מורים ליוגה אשר עומדים בדרישות ארגון מורי היוגה יהיו זכאים להכרה בקורס כחלק ממסלול הכשרה לתעודת יוגה תרפיסט. בכפוף לדרישות הארגון ובהגשת סטאז׳.

  • שיעור ראשון - מבוא

    נשימה בספרות היוגית ובמחקר המדעי. מבוא לאנטומיה פיזיולוגיה של מע. הנשימה תרגול: שני דפוסי נשימה בסיסיים, פרה-פראנימה

  • שיעור שני - נשימה סרעפתית

    השפעה של נשימה סרעפתית על הגוף - מבוא אמבריולוגיה, אנטומיה, פיזיולוגיה ונוירולוגיה של הסרעפת פתולוגיה: בקע סרעפתי, צרבות, רפלוקס. תרגול חיזוק שריר הסרעפת ואיזון קדמי ואחורי

  • שיעור שלישי - נשימה חזית, נשימה קלוויקולרית ומערכת העצבים האוטונומית

    השפעות הנשימה על מערכת העצבים האוטונומית. התאוריה הפוליוגאלית לעומת רצף עוררות. אבחון שלושה כיווני נשימה, תרגול: הפחתת מתח סימפטתי על ידי יצירת אורך רוח. (חיזוק נשימה חזית מתונה)

  • שיעור 4 מקצב וקצב הנשימה

    השפעות מרכזי מוח שונים על קצב הנשימה, משמעות עצבית של קצב נשימה, דרכים לאחידות והאטת הקצב בתרגול נשימה.

מורה

₪2,580.00

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *