מתרגילי קש ובלוני סבון לילדים ועד הליכה מדודה למבוגרים: הארכת הנשיפה כהרגל יומיומי להפחתת סטרס בבית ובסמוך למרחב המוגן

זהר פישמן שוורץ
פורסם בעיתון הארץ מדור בריאות 02 במרץ 2026

בתודה לד״ר גליה דאובה מהבלוג המעולה ״לשבת לקום״ על חשיבה משותפת