על דפוס נשימה לקוי כמעורר חרדה

ביום שישי לפני כשבועיים השתתפתי בכנס בשם: ביחד ננשום. העברתי הרצאה, מלוות מצגת, על נשימה וחרדה. הכנס כלל 4 שיחות/הרצאות/תרגולים קצרים של מתרגלי נשימה מעולמות שונים.
מוזמנים לצפות בהקלטה. הכנס בארגון עמותה חדשה שהתארגנה, שנשימה עומדת בראש מעיניה.
אמנם אין לי קשר ישיר עם העמותה אך אני תומכת ע״י התנדבות ועוקבת בסקרנות לראות לאן היא מתפתחת. אירוע בתלת מימד מתוכנן למאי. ההרצאה שלי מתחילה הדקה: 1:32:40

בקרוב: מפגשי נשימה בזום גם למתחילים. הקורס למתקדמים יחל מיד לאחר חג הפסח.