מפגשים מוקלטים של מדיטציה ופנראנימה עדינה ועמוקה.
התרגול יכלול מדיטציה, תרגול פרה – פרנאימה, ותרגילי פרנאימה קלאסים,
(ביניהם קפלבהטי עדין, נאדי שודהנה, אוג׳אי ואנאלומה וילומה)
התרגול יערך בישיבה ובשכיבה לסרוגין.

ההנחיה מכוונת למציאת ׳דרך האמצע׳.

תחילת כל מפגש יחל במספר מילים על נושא המפגש ודגשים לתרגול המבוססים על חיבור בין מחקרים מדעיים והתרגול העמוק של ׳ויג׳נאנה יוגה׳.

משך התרגול הוא 45-60 דקות.

למפגש נסיון, שאלות או התלבטויות אפשר לכתוב אלי בוואטסאפ 054-8168662

  When the mind is still truth gets her chance to be heard in the purity of the silence Sri Aurobindo