ישיבת בוקר – תרגול מונחה של פרנאימה ומדיטציה

חלל – הקדמה

חלל – הקדמה

בשבוע שעבר זיהינו רווחים, הן בנשימה והן בין המחשבות.
השבוע נמשיך להתבונן ברווח.
אם נשאר לעמוד בדלת, מתוך אי עשיה, לעיתים נגלה בהשתאות, שהשהייה מרחיבה את הרווח לחלל.

אחרי החריץ נפתח הצוהר
ואחריו פתח
ודלת
ואוויר רך ואוורירי זורם מן הדלת.
אחרי הדלת נשאר רק וילון
ובעיתות של חסד הזרם מסית אותו לרגע קליל
והשָּׁם אוסף אותך אליו לביקור,
ומחזיר אותך ברכות לדלת, נפעמת ושיכורה.
נעים לעמוד בדלת
ולהרגיש בדיפוזיה
את אשר לא ידובר במילים.

תרגול נעים לכולם,
זהר