מפגשים שבועיים של מדיטציה ופרנאימה תוך התמקדות בנושא מתחלף.
נושא החודש יחל בהרצאה שתתקיים במוצ״ש. המפגשים לתרגול מעשי יערכו בימי שני בבוקר.

הנושא בו נתמקד החודש הוא:
** רשתות עצביות ומצבי תודעה **

מצבי תודעה שונים מתבטאים בפעילות חשמלית במוח. לכל מצב תודעה המתואר בטקסטים היוגים, יש רשת עצבית הידועה לעולם הנוירולוגיה, אולם רק לאחרונה נערך הקישור ביניהם.
בהרצאה שתערך ב 9.1.21 נכיר את החיבור בין השניים. בתרגולים השבועיים נלמד לזהות באופן מעשי את הרשתות השונות, להבין את המהות של כל אחת מהן בגוף ובמוח, ללמוד לבחור לשלוט במעברים ביניהן, ואף ללמוד להעצים כל אחת בנפרד לטובת שידרוג יכולות כמו ריכוז, יצירתיות ואינטואיציה.

מתוך הכרות הרשתות / מצבי התודעה נוכל ללמוד לזהות גם את החלק ה׳רואה׳ הנפרד מרשתות אלו ובעל יכולת צפייה בהן.

כל מפגש יחל בהסבר תאורתי קצר ודגשים על התרגול. התרגול יערך בזום בישיבה ובשכיבה.
התרגולים מוקלטים בוידאו ואודיו לטובת תרגול עצמאי ומיועדים להעשרה לטובת בעלי נסיון גם במדיטציה וגם בפרנאימה.

מתחילים ב 11.1.20 בשעה 8:30-7:30 בבוקר.
עלות כל מפגש 35 שח. ( בתשלום של 140 שח ל 4 מפגשים המשכיים באותו נושא)
התשלום כולל את ההשתתפות בהרצאה – לפרטים

להרשמה לקורס יש לעבור לקישור הבא וללחוץ על רכישת הקורס.
לפרטים נוספים: זהר 054-8168662

הצטרפות לקבוצת תרגול פרנאימה ומדיטציה ימי ב׳