הרצאה נוספת בסדרת הרצאות העמקה למתרגלי יוגה ומדיטציה.
כמו בהרצאות הקודמות, גם הפעם אשלב בין עולם המחקר ומדע המוח לתרגול היוגה והמדיטציה.
הפעם נסתכל באופן פרקטי על המושג סמסקרה – הטבעה.
נהוג לההתייחס לסמסקרות כמושג פסיכולוגי או כמושג תאורתי הקשור לגלגולים קודמים, אולם אני רוצה להציע הסתכלות נוירולוגית כוללנית המאפשרת להשתמש בתרגול יוגה ומדיטציה ככלי יעיל לשינוי הטבעות.
בהרצאה נשלב בין:
- יוגה – לנוירולוגיה
- גוף – רגש
- מחשבה – לדפוס נשימה
- עבר – הווה – ועתיד בנטיות האופי.
- אימון יוגה ומדיטציה ואישיות.
בתום ההרצאה אולי נתבונן אחרת במצבים אישיותיים כמו דיכאון למשל, ונדון בדרכי הסתכלות לטיפול בהם בעזרת מבט כוללני על הקשר בין הגוף והתודעה.
יום רביעי 3.3
19:00-20:30
55 ש״ח בביט או פייבוקס
זהר – 054-8168662
נהניתי מאוד מההרצאה שהיתה מעמיקה ומעוררת עניין.
מבקש את הקישור לשמיעה חוזרת